Chăm sóc da bị mụn như thế nào là phù hợp – Bs Thúy An

Chăm sóc da bị mụn như thế nào là phù hợp – Bs Thúy An

Chăm sóc da bị mụn không chỉ đơn thuần là thoa các sản phẩm làm mờ vết thâm. Nó cũng có thể liên quan đến thay đổi lối sống – đầu tiên thường là một thói quen chăm sóc da mới và cải thiện. Cùng bác sĩ Thúy An tham khảo các phương pháp chăm sóc da dưới đây nhé.

Chăm sóc da bị mụn phụ thuộc vào loại mụn

Cách đơn giản nhất để chia mụn trứng cá thành loại không viêm và loại viêm.

Không viêm

Mụn không viêm đề cập đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, xuất hiện dưới dạng mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng.

Đây là loại nhẹ nhất và dễ phát hiện. Mụn đầu đen có bề ngoài sẫm màu và có thể hơi phẳng so với da. Mụn đầu trắng là những nốt mụn nhỏ có màu da.

Gây viêm

Bất cứ thứ gì có biểu hiện đỏ hoặc cứng hơn về cơ bản được phân loại là mụn viêm. Điều này có thể bao gồm từ sẩn và mụn mủ đến các nốt sần và u nang nghiêm trọng hơn.

Sau đó là mụn sâu hơn, đau hơn.

Những nốt mụn viêm này thường lớn hơn mụn thông thường của bạn và có cảm giác như thể chúng nằm dưới da.

Chăm sóc da bị mụn cũng phụ thuộc vào từng loại da

Nhưng các loại da khô vẫn có thể bị mụn vì một số lý do, đó là do các yếu tố môi trường hoặc do thói quen chăm sóc da không tốt khiến da bị kích ứng và bít lỗ chân lông.

Cách nhận biết loại da bạn

Đầu tiên, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho nó khô. Không thoa bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào.

Vài giờ sau, kiểm tra da của bạn. Nếu nó bóng, bạn có làn da dầu. Nếu nó xuất hiện bong tróc, thô ráp hoặc đỏ, bạn có da khô.

Da hỗn hợp sẽ bị khô ở mábóng ở trán, mũicằm (vùng chữ T).

Trong khi đó, làn da “bình thường” sẽ có một làn da sáng khỏe mà không có vấn đề gì rõ rệt.

Hãy nhớ rằng bạn có thể bị mụn mà không cần da khô hay da dầu.

Chăm sóc da bị mụn

Mẹo và thủ thuật chăm sóc da bị mụn

Điều trị mụn trứng cá không chỉ liên quan đến việc thử hết sản phẩm này đến sản phẩm khác. Nó bao gồm làm sạch cẩn thận và một số thay đổi lối sống đơn giản.

Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi

Nên rửa mặt khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Thực hiện nhiều hơn hai lần một ngày, trừ khi bạn đặc biệt đổ mồ hôi, có thể gây kích ứng da.

Hãy nhẹ nhàng; không tẩy tế bào chết hoặc sử dụng chất tẩy da chết mạnh

Mụn không chỉ là vấn đề về ‘bụi bẩn’, vì vậy việc chà xát mạnh hơn và sử dụng các chất tẩy da chết cứng sẽ không giúp ích được gì và chỉ có thể dẫn đến mẩn đỏ và kích ứng nhiều hơn.

Không tự nặn mụn

Thật là tuyệt khi bạn lấy được nhân mụn ra khỏi mặt. Nhưng làm như vậy có thể dẫn đến sẹo. Nó cũng có thể truyền vi khuẩn vào các lỗ chân lông khác và làm cho mụn nhỏ biến thành mụn sâu, viêm.

Thường xuyên rửa sạch bất cứ thứ gì tiếp xúc với da của bạn

Bộ khăn trải giường, cọ trang điểm và thậm chí cả màn hình điện thoại đều có thể chứa các mảnh vụn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông, nên giặc ga trải giường và vỏ gối hai hoặc ba lần một tuần.

Tốt nhất, bạn nên vệ sinh dụng cụ trang điểm mỗi ngày. Nhưng nếu điều đó không khả thi, hãy thử giặt chúng mỗi tuần một lần.

Có thể lau điện thoại bằng chất tẩy rửa chuyên dụng một hoặc hai lần một ngày.

Chăm sóc da bị mụn với các sản phẩm không gây dị ứng

Đôi khi nó được đặt tên là không chứa dầu, không gây mụn hoặc đơn giản là “sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông”. Mọi sản phẩm được sử dụng trên vùng da bị mụn phải có nhãn “không chứa dầu, không gây dị ứng”.

Bạn sẽ nghĩ rằng bất kỳ sản phẩm nào được dán nhãn này sẽ chỉ giúp ích cho làn da bị mụn trứng cá, phải không? Không may măn.

Tốt nhất bạn nên kiểm tra danh sách thành phần đầy đủ trước khi sử dụng. Tránh bất cứ thứ gì có chứa chất gây kích ứng tiềm ẩn, như cồn hoặc hương thơm.

Xem lại thói quen chăm sóc da bị mụn

Các công thức chăm sóc tóc – từ dầu gội đầu và dầu dưỡng tóc đến các sản phẩm tạo kiểu tóc thông thường – có thể gây ra mụn ở những vùng như trán và cổ.

Cố gắng tránh bất kỳ sản phẩm nào có chứa dầu. Nếu bạn nghi ngờ thói quen làm tóc của mình là thủ phạm gây ra mụn trứng cá, hãy chuyển đổi nó để xem có cải thiện gì không.

Bản thân dầu trên tóc cũng có thể truyền lên da. Cố gắng không để tóc trên mặt càng nhiều càng tốt, đặc biệt là vào ban đêm.

Giữ đủ nước

Giữ cho da đủ nước có thể giúp chống lại lượng dầu dư thừa dẫn đến mụn trứng cá. Tuy nhiên, có giới hạn nghiên cứu để hỗ trợ điều này.

Tuy nhiên, không có hại gì khi tuân thủ quy tắc 2 lít nước mỗi ngày.

Cẩn thận với các tuyên bố về chế độ ăn uống

Trên mạng, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều nhãn hiệu bán thực phẩm chức năng tuyên bố có tác dụng trị mụn. Nhưng trừ khi bạn đang thiếu hụt nghiêm trọng một chất dinh dưỡng cụ thể, có rất ít bằng chứng để chứng minh chúng giúp ích nhiều cho làn da.

Tốt nhất không nên cắt bỏ một chất dinh dưỡng cụ thể hoặc toàn bộ nhóm thực phẩm mà không có lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa.

Quy trình chăm sóc da bị mụn cơ bản

Một thói quen chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn hoặc những mối lo ngại cuối cùng có thể gây ra nhiều vấn đề hơn.

Dưới đây là từng bước bạn nên cân nhắc thực hiện khi đối mặt với làn da bị mụn.

Buổi sáng

  1. Sữa rửa mặt. Làm sạch da vào buổi sáng có thể là một thành phần tốt của chế độ trị mụn. Các loại da nhờn có thể thử rửa mặt bằng sữa rửa mặt.
  2. Stoner. Sử dụng toner để loại bỏ dầu thừa có thể góp phần gây ra mụn. Toner làm sáng da được thiết kế đặc biệt cho da dễ bị mụn trứng cá.
  3. Kem dưỡng ẩm. Cho dù da của bạn là da khô hay da dầu, kem dưỡng ẩm sẽ giúp giữ nước cho da.
  4. Kem chống nắng. Một số phương pháp điều trị mụn có thể làm tăng làn da của bạnnhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Bảo vệ nó bằng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30. Hai lựa chọn phổ biến là kem chống nắng siêu nhẹ.

Buổi Tối

  1. Tẩy trang. Nếu bạn đã chọn trang điểm, tẩy trang đúng cách sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng.
  2. Sữa rửa mặt. Các sự kiện trong ngày có thể để lại rất nhiều bụi bẩn trên bề mặt da. Nhẹ nhàng loại bỏ nó trước khi đi ngủ.
  3. Điều trị mụn tại chỗ. Áp dụng điều trị mụn tại chỗ sau khi làm sạch có thể cho phép các thành phần hoạt động sâu vào da.

Khi cần thiết

  • Chất tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết có thể gây tắc lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.
  • Mặt nạ. Một loại mặt nạ có công thức tốt có thể giúp chống lại dầu và tạp chất, cấp nước cho da khô và giảm mẩn đỏ. Sử dụng tối đa ba lần một tuần để có kết quả tối ưu.

Khi nào đến gặp bác sĩ da liễu về mụn trứng cá của bạn

Mụn trứng cá nhẹ thường có thể được điều trị với sự trợ giúp của các sản phẩm không kê đơn. 

Nếu nó không cải thiện, bạn có thể cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ Thúy An để được tư vấn điều trị mụn. Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ thông tin bên dưới để được tư vấn và đặt lịch khám.

Phòng khám da liễu thẩm mỹ Hà Thị Thúy An
Address: 121/28 Phạm Ngọc Thạch, phường Hiệp Thành, TP. Thủ Dầu Một
Hotline: 0941 755 802 Dr Thúy An
Fanpage: https://facebook.com/dr.hathithuyan